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Makronährstoffe

Makronährstoffe: Fette

Posted on 21. Januar 201921. August 2019 by Busy Athlete

Lange Zeit als ungesund und Dickmacher verteufelt, wurde vom Verzehr von Fett abgeraten. Mittlerweile belegen jedoch schon zahlreiche Untersuchungen und Studien, dass Fett viele positive Effekte auf unseren Körper und […]

Makronährstoffe: Kohlenhydrate

Posted on 3. Dezember 201821. August 2019 by Busy Athlete

Wer kann schon ein paar knusprigen Bratkartoffeln, einem guten Risotto oder köstlichen Nudeln beim Italiener wiederstehen? Was alle diese Köstlichkeiten gemeinsam haben? Sie bestehen zu großen Teilen aus Kohlenhydraten, einem […]

Makronährstoffe: Protein

Posted on 5. November 201821. August 2019 by Busy Athlete

Im Zusammenhang mit dem Thema Ernährung bist du sicher schon mehr als einmal über den Begriff „Makronährstoffe“ gestolpert, aber was genau sind eigentlich Makronährstoffe? Wenn du die Antwort auf diese […]

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Stefan Lang | BusyAthlete
Looking back, 2022 has been quite an eventful year Looking back, 2022 has been quite an eventful year with lots of #travelling new developments professionally and a lot of time with loved ones. Already looking forward to 2023 though as some life changing decisions are already in motion!
Hot day 🔥, steep walk🏃🏻‍♂️worth the Hot day 🔥, steep walk🏃🏻‍♂️worth the view though I‘d say!
Finally back to traveling (long distance) again! ✈️ Road trip down the #westcoast here we go! 🔥
Tb to my vacation last summer!☀️Looking forwar Tb to my vacation last summer!☀️Looking forward to the new adventures coming up this year!
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