Wenn das Wort Burpees fällt, geht meist ein Raunen durch den Raum. Die einen lieben diese Übungen abgöttisch, die anderen fürchten sich bereits, vor dem was auf sie zukommt. Unumstritten […]

Kaum eine Übung ist so bekannt wie Liegestütze. Vermutlich jeder von uns hat schon einmal eine Liegestütze probiert und weiß wie die Übung ausgeführt wird – oder denkt zumindest es […]