Skip to content
Busy Athlete
  • Home
  • About
  • Workouts
    • Ganzkörper-Workout ohne Equipment
    • Der Kurzhantel-Trainingsplan
    • Push/Pull (Legs)
    • Der 5×5-Plan
    • Trainingsplan für Anfänger
  • Ernährung
    • Makronährstoffe
    • Vitamine
    • Rezepte
  • Kategorien
    • Fitness
    • Ernährung
    • Inspiration
    • #howTo
    • #RoadTo
    • #Challenge
    • Studium
  • EnglishEnglish

Inspiration

2021 – Neujahrsvorsätze

Posted on 11. Januar 202111. Januar 2021 by Busy Athlete

2020 ist vorbei und die meisten von uns starten voller Elan in der Hoffnung auf ein “besseres” 2021 ins neue Jahr. Das letzte Jahr war in vielerlei Hinsicht extrem ereignisreich […]

Jahresrückblick 2020

Posted on 31. Dezember 202031. Dezember 2020 by Busy Athlete

2020…puh, wo fängt man da an? Eines lässt sich auf jeden Fall sagen: 2020 war mit Sicherheit für jeden von uns anders, als erwartet. Das letzte Jahr war vermutlich für […]

5 Tipps um zuhause Fit zu bleiben

Posted on 20. November 202019. November 2020 by Busy Athlete

Aufgrund der aktuellen Lage, steht vielen von uns aktuell kein Fitnesstudio zur Verfügung. Wenige haben ein voll ausgestattetes Homegym und nicht jedem steht überhaupt Equipment in den eigenen 4 Wänden […]

Abenteuer Paragleiten – Teil 2

Posted on 5. November 20204. November 2020 by Busy Athlete

Dieser Sommer lief für jeden von uns mit Sicherheit gänzlich anders als zu Beginn des Jahres geplant und so musste ich meinen ursprünglich geplanten Roadtrip durch Skandinavien leider absagen. Aber […]

Abenteuer Paragleiten – Teil 1

Posted on 21. September 202021. September 2020 by Busy Athlete

Komplett auf dich allein gestellt und losgelöst von der Welt das Gefühl der Freiheit genießen und die Welt von oben bewundern. Nur wenige Sportarten geben einem das Gefühl von Freiheit, […]

Effizient im Homeoffice

Posted on 2. April 20202. April 2020 by Busy Athlete

Egal wo du lebst, bist du aktuell sicherlich auch von den Auswirkungen des COVID-19 Virus, oder kurz Corona, betroffen. Das bedeutet in vielen Ländern Ausgangsbeschränkungen bis hin zu Ausgangssperren und […]

Das 6-Minuten Tagebuch

Posted on 22. März 202022. März 2020 by Busy Athlete

Bereits Anfang letzten Jahres habe ich im Zuge meiner Morgenroutine erwähnt, das ich jeden morgen in mein 6-Minuten Tagebuch schreibe. Bisher bin ich nie näher darauf eingegangen aber wenn du […]

2020 – Neujahrsvorsätze

Posted on 1. Januar 20201. Januar 2020 by Busy Athlete

Anfang 2019 habe ich mir, was ich bisher selten getan habe, Vorsätze bzw. Ziele für das kommende Jahr gesetzt. Das Jahr ist nun vorüber und es wird Zeit dieses revue […]

Mehr lesen…aber wie?

Posted on 5. Dezember 20194. Dezember 2019 by Busy Athlete

Die Fähigkeit zu lesen, ist eine essentielle Fähigkeit der Menschheit und in meinen Augen sollte jeder von uns regelmäßig lesen. Ob zum Aneignen von neuem Wissen, zur Persönlichkeitsentwicklung oder einfach […]

Buchempfehlung – The Big Five For Life: Was wirklich zählt im Leben

Posted on 30. Oktober 201930. Oktober 2019 by Busy Athlete

Wie du vielleicht weißt, beschäftige ich mich viel mit dem Thema Produktivität und Persönlichkeitsentwicklung. Kürzlich habe ich das Buch “The Big Five For Life: Was wirklich zählt im Leben” von […]

Posts navigation

Older posts

Neueste Beiträge

  • Time blocking – Fazit
  • Time Blocking
  • 2021 – Neujahrsvorsätze
  • Jahresrückblick 2020
  • 5 Tipps um zuhause Fit zu bleiben

Kategorien

Busy?

Melde dich hier an, damit du nichts mehr verpasst!

Blogheim.at Logo

busyathlete

full-time-employee | part-time-student | athlete
Eat healthy & train hard despite your busy schedule

Stefan Lang | BusyAthlete
Looking back, 2022 has been quite an eventful year Looking back, 2022 has been quite an eventful year with lots of #travelling new developments professionally and a lot of time with loved ones. Already looking forward to 2023 though as some life changing decisions are already in motion!
Hot day 🔥, steep walk🏃🏻‍♂️worth the Hot day 🔥, steep walk🏃🏻‍♂️worth the view though I‘d say!
Finally back to traveling (long distance) again! ✈️ Road trip down the #westcoast here we go! 🔥
Tb to my vacation last summer!☀️Looking forwar Tb to my vacation last summer!☀️Looking forward to the new adventures coming up this year!
More... Follow

Impressum        Datenschutzerklärung
Blogheim.at Logo
Theme: fitcoach by modernthemes.net